piątek, 27 kwietnia 2012

Zmęczenie na wiosnę?


Człowiek tak daleko oddalił się od natury, że dziś nie ma prawa oczekiwać, aby jej rozkwit powodował automatyczną poprawę samopoczucia. Śpimy w innych porach, niż nakazuje naturalny rytm. Jemy skażoną żywność, w czasie wygodnym dla naszego rozkładu dnia, pracujemy za dużo, a przede wszystkim - nie umiemy odpoczywać. Bez przerwy przymuszamy nasz organizm do zadań i działania w warunkach innych niż te, które są zapisane w układzie genetycznym. Rozwiązaniem może być zwolnienie tempa życia - nauka relaksu, a zarazem przejście na zdrową dietę i wprowadzenie do swoich codziennych aktywności choćby niewielkich dawek sportu. Pozwoli to na poprawę samopoczucia :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz