poniedziałek, 18 sierpnia 2014

Sierpień miesiącem trzeźwości


Od ponad 30 lat Kościół niezmiennie apeluje, 
by w sierpniu Polacy odstawili kieliszki
i zafundowali sobie miesiąc trzeźwości.
Według statystyk niemal 15% dorosłych Polaków 
pije ryzykownie i szkodliwie,
a ponad milion jest uzależnionych.

wtorek, 5 sierpnia 2014

Rodzicu, wyłącz telewizor

 Naukowcy udowodnili, że włączony w domu telewizor, nawet jeśli dziecko go nie ogląda, może bardzo szkodzić dzieciom. Opóźnia  ich rozwój poznawczy, zaburza proces uczenia się i powoduje problemy z koncentracją uwagi. Międzyuczelniany zespół badawczy pod kierunkiem prof. Deborah Linebarger z Uniwersytetu Iowa przeanalizował wpływ telewizji na rozwój społeczny i emocjonalny dzieci. Prześledzono dane zebrane od ponad 1150 rodzin z dziećmi między 2. a 8. rokiem życia. Uwzględniono takie czynniki, jak demografia rodziny, styl wychowania, używanie różnych multimediów.
Okazało się, że istnieje wyraźny związek pomiędzy eksponowaniem dzieci na grający w tle telewizor, a ich funkcjami wykonawczymi - ważnym aspektem uczenia się i rozwoju. Było to szczególnie widoczne wśród dzieci z rodzin określonych przez naukowców mianem „wysokiego ryzyka”, czyli żyjących w ubóstwie lub niewykształconych. Jednak, jak podkreślają badacze, nawet u najmłodszych z tych rodzin, ograniczenie telewizji w tle oraz zezwalanie na oglądanie wyłącznie odpowiednio dobranych programów edukacyjnych, spowodowało znaczący wzrost funkcji wykonawczych.
Wcześniejsze badanie przeprowadzone przez zespół prof. Linbarger wykazało, że amerykańskie dzieci narażone są na grającą w tle telewizję średnio przez cztery godziny dziennie. Tymczasem takie tło, zdaniem naukowców, w bardzo dużym stopniu odwraca uwagę tych dzieci od innych rodzajów aktywności, takich jak zabawa i nauka.

Źródło: Polska Agencja Prasowa

piątek, 1 sierpnia 2014

Owoce lepsze niż... witaminy

Naukowcy obalili mit, który sugerował, że witaminy z grupy B spowalniają proces obniżania sprawności umysłowej i zapobiegają demencji. Zamiast nich, osobom w średnim wieku, zalecili spacery i jedzenie owoców. Preparaty z witaminami z grupy B miały być cudownym lekiem, który poprawi pamięć w starszym wieku pamięć, pozwoli też na uniknięcie demencji.
Jednak prawda o witaminowych preparatach okazała się całkiem inna. Zdaniem naukowców z Oksfordu przyjmowanie suplementów witaminowych dla uniknięcia choroby Alzheimera i zachowania sprawności umysłu to strata pieniędzy.
Analiza danych z kilku badań klinicznych potwierdziła, że witaminy z grupy B nie spowalniają procesu obniżania sprawności umysłowej i nie zapobiegają demencji. Zdaniem ekspertów dla osób w średnim wieku znacznie korzystniejsze są spacery i zwiększenie ilości owoców i warzyw w diecie.
Podczas testów badających pamięć, szybkość i podejmowanie decyzji osoby przyjmujące preparaty witaminowe osiągnęły takie same wyniki, jak grupa kontrolna przyjmująca placebo. Takie wnioski wyciągnęli naukowcy po przeanalizowaniu danych pozyskanych w trakcie 11 różnych badań klinicznych z udziałem 22 tys. ochotników. 

Źródło: RynekZdrowia.pl