poniedziałek, 30 grudnia 2013

Więcej samobójców niż ofiar wypadków

W Polsce liczba samobójstw jest prawie dwa razy większa niż liczba ofiar wypadków drogowych. Według badania zaburzeń psychiatrycznych EZOP 2012, ponad 23 procent badanych co najmniej raz doświadczyło takiego zaburzenia. Ponadto oszacowano, że około 700 tysięcy osób podjęło próbę samobójczą z powodu depresji.
Według statystyk, aż 25 proc. osób mających depresję swoje życie kończy samobójstwem. Człowiek dochodzi do takiego momentu w swoim życiu, że jest przekonany, iż nikt nie jest w stanie pomóc mu w rozwiązaniu problemów. Dla niego jedynym rozwiązaniem jest dosłowne uwolnienie się od takiego życia - właśnie poprzez popełnienie samobójstwa.
Chociaż depresja nie jest jedyną przyczyną samobójstw. Mogą nią być warunki genetyczne, gdy w rodzinach występuje zjawisko dziedziczenia pewnych zachowań. Niejednokrotnie do kroków samobójczych osoby w depresji popycha też alkohol.

piątek, 20 grudnia 2013


Z okazji Świąt Bożego Narodzenia
życzę Państwu, aby wszystkie chwile
 spędzone w rodzinnym gronie
były radosne i spokojne,
a każdy dzień  Nowego Roku
był pełen szczęścia i nadziei
Sławomir Wolniak





Zgadki ludzkiego umysłu

Prestiżowy tygodnik „Nature” informuje o najnowszym odkryciu naukowców, którzy są coraz bliżej odczytywania ludzkich myśli, w tym marzeń i zamiarów. Od jakiegoś czasu naukowcy pokazują ludziom różne zdjęcia, jednocześnie sprawdzając aktywność mózgów. W taki sposób odczytują obrazy, które widzi człowiek. I chociaż nie są one zbyt wyraźne, to można rozróżnić kształty. Jak mówi współautor badań Jack Gallant z Uniwersytetu Kalifornijskiego, z pojedynczych klatek można zrobić film o tym, co widział badany. Z kolei inni naukowcy usiłują oczytać ludzka pamięć, np. czy ktoś był, czy nie. Póki co te technologie są zbyt słabe, by uznać je za dowód w sądzie przeciwko podejrzanemu przestępcy, ale zdaniem naukowców, odpowiedni postęp jest tylko kwestią czasu.

źródło: www.zdrowie.dziennik.pl

czwartek, 12 grudnia 2013

Kotek dobry na wszystko

Felinoterapia to jedna z metod  zooterapii polegająca na kontakcie osoby poddawanej terapii z kotem.
Jest ona wykorzystywana w leczeniu osób starszych, niepełnosprawnych i niedołężnych, a także niepełnosprawnych fizycznie i psychicznie dzieci. Kontakt z kotami wyraźnie poprawia nastrój ludzi, obniża poziom lęku, przełamuje bariery.
Koty mają duży wpływ na układ odpornościowy, układ nerwowy, psychikę. Dźwięk wydawany przez te zwierzęta powoduje też, że u ludzi poprawia się krążenie krwi, stabilizuje się rytm serca i zwiększa się odporność na przeziębienie, koty pomagają też na wrzody żołądka. Amerykańskie badania  wskazują, że każdy człowiek który ma kota żyje 4-5 lat dłużej.
Taki rodzaj terapii zdobywa coraz większą popularność przede wszystkim na zachodzie Europy i w Stanach Zjednoczonych. Według Amerykanów w interesie każdej rodziny jest posiadanie choćby jednego kota:)

Źródło: www.polskieradio.pl 

Przedświateczna gorączka

Święta, zwłaszcza Bożego Narodzenia, to szczególny okres dla każdego z nas. Już perspektywa przygotowania prezentów dla rodziny, znajomych, urządzanie wigilii, wystawnych obiadów, zaproszenie gości sprawiają, że chcemy pokazać się z jak najlepszej strony. Rządzą nami ambicje, aspiracje, także chęć zaimponowania. Zaczyna się od przygotowania wnętrz naszych domów i mieszkań – kupujemy nowe meble, dekoracje, ale i ubrania, biżuterię, czy sprzęt RTV. Nierzadko nie mając dostatecznej ilości gotówki, posiłkujemy się więc kredytami. A to głównie z tego powodu, że relacje z otoczeniem mają dla nas kluczowe znaczenie – są gwarantem dobrego samopoczucia i zdrowia psychicznego. Szkopuł w tym, że właściwe ich zbudowanie nie jest prostą sprawą – wymaga bowiem skupienia swojej uwagi na drugim człowieku, dużych pokładów sympatii, empatii i cierpliwości. Nie wszyscy posiadają taką umiejętność, jej brak zastępując „pokazaniem siebie”, okazjonalną hojnością i gościnnością. To jednak wiąże się z przejęciem nadmiaru obowiązków, bo trzeba nie lada zachodu, by ukryć niedostatki i własne słabości. Stąd chęć nawet zapożyczenia się, w celu jak najlepszego zaprezentowania siebie i własnego statusu materialnego. Jakby od niego miała zależeć akceptacja członków rodziny...
Nietrudno odgadnąć, że taka postawa prowadzi do wielu wewnętrznych konfliktów. Bo nagle okazuje się, że nasze poświęcenie wcale nie sprawiło, że nagle darzeni jesteśmy większym szacunkiem i kochani. Na tym cierpi kondycja psychiczna – bo takie zachowanie wyzwala frustrację, utrudnia podejmowanie racjonalnych - życiowo mądrych – decyzji, prowadzi do dużych napięć emocjonalnych, które mogą zakończyć się nerwicą.
Taka postawa zazwyczaj charakteryzuje osoby, które mają zaburzoną samoocenę, nie są pewne siebie, mają kompleksy, brak im natomiast zdolności w budowaniu prawidłowych relacji z otoczeniem. 

Muzyka pomaga w nauce

Nina Kraus z Uniwersytetu Northwestern dzięki przeprowadzonym badaniom potwierdziła, że częste ćwiczenia muzyczne znacznie poprawiają zdolności rozumienia tekstu oraz samo czytanie. Naukowcy wykonali eksperyment, podczas którego grupie 100 nastolatków umieszczono czujniki wokół głowy i poproszono, by stukali palcami w rytm metronomu. Okazało się, że dzieci częściej biorące udział w zajęciach muzycznych nie tylko lepiej utrzymywały tempo, lecz także ich reakcje na dźwięki i mowę były bardziej zadowalające. Natomiast dzieci z trudnościami w czytaniu automatycznie miały też większy problem z wybijaniem równomiernego rytmu.
Z kolei muzyczny serwis internetowy Spotify opublikował badania, z których wynika, że słuchanie odpowiedniej muzyki podczas nauki (klasycznej przy nauce matematyki i rockowej przy przedmiotach humanistycznych) pomaga w koncentracji.

Źródło: www.nauka.newsweek.pl

środa, 4 grudnia 2013

Polacy piją. I to sporo.

Alkohol spożywa ponad 80 procent dorosłych Polaków, a 12 procent ma problemy z jego nadużywaniem. Takie dane 3 grudnia podało Ministerstwo Zdrowia. W ubiegłym roku średnie spożycie na mieszkańca wyniosło 9,16 litra czystego spirytusu. Abstynentami są co 9. mężczyzna, i co 4. kobieta. 7,3 proc. Polaków pije powyżej 12 litrów czystego alkoholu rocznie, na nich właśnie przypada spożycie aż 46,1 proc. alkoholu wypijanego w Polsce. Co dziewiąty Polak i co czwarta Polka to abstynenci. Alkoholizm rzadziej dotyka kobiet (3,5 proc.), niż mężczyzn (20,4 proc.). Ministerstwo podaje też profil osoby uzależnionej od alkoholu - wśród mężczyzn większość stanowią ci słabiej wykształceni, samotni, w średnim lub starszym wieku. Nadużywające alkoholu kobiety są młode i w średnim wieku, niezamężne i dobrze wykształcone.

Źróło: dziennik.pl

Jaki ojciec, taki syn

Eksperymenty na myszach pozwoliły amerykańskim naukowcom na sformułowanie stwierdzenia, że zwierzęta mogą genetycznie przekazywać następnym pokoleniom pewne wyuczone zachowania. Jak sądzono do tej pory, doświadczenia i pamięć budowane są w ciągu całego życia, nie zaś przed narodzinami. Testy naukowców z USA wskazują, że może być inaczej.
A na czym polegał eksperyment? Badacze nauczyli myszy bać się zapachu kwiatów wiśni. Potem zaobserwowali, że ten wpojony strach odbił się na budowie męskich komórek płciowych - plemników. Wyuczona fobia została wraz z nimi przekazana potomstwu. Dowodem na to jest fakt, że następne pokolenia myszy - choć nigdy nie miały do czynienia z kwiatami wiśni - faktycznie się ich boją. Potwierdzono to analizując mózgi tych zwierząt. Naukowcy są zdania, że to odkrycie i wiedza o nim ułatwi badania nad lekami, otyłością, czy cukrzycą. Wyniki analiz ekspertów z Uniwersytetu Medycznego Emory w USA zostały opublikowane w magazynie "Nature". 

Źródło: zdrowie.dziennik.pl

poniedziałek, 2 grudnia 2013

O zakupoholizmie w TV NTL Radomsko

Na ostatnią sobotę listopada przypada Międzynarodowy Dzień Bez Zakupów. Czasem trudno się oprzeć. Zakupoholizm to jedna z chorób XXI wieku, na którą cierpi coraz więcej ludzi, często nie zdając sobie z tego sprawy.