poniedziałek, 21 maja 2018

Psychoteczka doktora Wolniaka - seria 2 - Wzrok - czyli jesteś tym, co widzisz

Oczy są największą bramą do naszych pragnień. To właśnie wzrok jest zmysłem, który sprawiał, że cywilizacje powstawały i upadały. Jak to się jednak dzieje, że to co widzimy tak mocno wpływa na nasze działania, nastrój oraz uczucia? O tym jest drugi odcinek drugiej serii mojej „Psychoteczki”.


www.youtube.com/Psychoteczka_seria 2

środa, 4 kwietnia 2018

Psychoteczka doktora Wolniaka - seria 2 - odc. 1: Muzyka, czyli jesteś tym, czego słuchasz

Muzyka jest tłem naszego życia. Towarzyszy nam w domu, w pracy, w samochodzie, na weselach
i pogrzebach. Czasami jakaś melodia, którą usłyszymy rano może zabarwić nam cały dzień.
Ale dlaczego tak lubimy muzykę? I jaka moc się w niej kryje, że może zmieniać nasze emocje, przywoływać zapomniane chwile, a chwiejny krok cierpiących na chorobę Parkinsona zmienić
w beztroski taniec? O tym jest pierwszy odcinek drugiej serii mojej „Psychoteczki.”

poniedziałek, 4 grudnia 2017

Psychoteczka doktora Wolniaka - odc. 12 - Historia Prawdziwa



Lubicie filmy oparte na faktach? Ja lubię. Jakoś tak jest, że historia, która zdarzyła się naprawdę, ma na nas większą siłę oddziaływania, niż historia zmyślona. Przez lata swej działalności, zobaczyłem i usłyszałem wiele takich prawdziwych historii. Są to wzruszające, inspirujące, czasem burzliwe opowieści prawdziwych ludzi o ich trudnej drodze do zdrowia. W wielu tych opowieściach miałem swój satysfakcjonujący udział, bo nie ma piękniejszego uczucia, niż pomóc komuś odzyskać własne życie. W tym odcinku zobaczycie i usłyszycie jeden z takich autentycznych życiorysów. Może doda on odwagi komuś, kto myśli o terapii, może pocieszy kogoś, kto uważa że choroba zdefiniowała jego życie, może ta prawdziwa historia pomoże zmienić Twoją historię? Kto wie?
Zapraszam do oglądania!

środa, 25 października 2017

Psychoteczka doktora Wolniaka - odc 11 - Możesz wygrać walkę z samym sobą!

Wszyscy rodzimy się wolni. Jednak w świecie stresu i presji łatwo wpaść w niewolę tak podstępną, że niektórzy tracą w niej życie. Ale każdy ma wrodzoną siłę, żeby ją pokonać. Siłę, żeby znów stać się wolnym! Wolnym od niszczących zdrowie i życie uzależnień. 

Psychoteczka doktora Wolniaka - odc 10 - Zajmij się smutkiem, zanim od zajmie się Tobą

W pogoni codziennych spraw, otoczeni presją dążenia do sukcesu, często nie przyznajemy się do niektórych uczuć, np smutku. Nie chcemy wyjść na nieudaczników. Jednak smutek to uczucie jak każde, odwiedza od czasu do czasu wszystkich i powinniśmy znaleźć dla niego trochę czasu. Czy ignorowanie smutku i chowanie go głęboko za maską uśmiechu jest zdrowe? Co może nam dać prawdziwe spotkanie ze swoim smutkiem? O tym opowiadam w kolejnym odcinku "Psychoteczki". Zapraszam!