wtorek, 27 listopada 2012

Zaburzenia odżywiania – o tym musisz wiedzieć!


Wymagająca praca, niewłaściwa dieta, stres, brak snu i ruchu – oto problemy współczesnego społeczeństwa.  Nadmierne obciążenie organizmu może prowadzić do różnych chorób, w tym coraz częściej diagnozowanych zaburzeń odżywiania. Nieleczone mają poważne konsekwencje w przyszłości: jadłowstręt, anoreksja, bulimia, depresja. 

Dlatego bardzo ważne jest posiadanie chociaż podstawowej wiedzy, by skutecznie walczyć z chorobą. Tym bardziej, że wokół problemu niewłaściwego odżywiania krąży wiele mitów i wątpliwości, które często są przyczyną błędnego rozpoznania zaburzenia. Pamiętajmy, że tylko dobre nawyki żywieniowe pozwalają właściwie dbać o zdrowie, zarówno fizyczne jak i psychiczne.



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz