Wiosenne porządki w organizmie – czas oczyścić umysł i ciało

Powszechnie uważa się, że pierwsze dni wiosny sprzyjają poprawie nastroju i napełniają energią każdego. Jednak statystycznie jest to jeden z najniebezpieczniejszych dla zdrowia okresów – zwiększa się ryzyko zawałów, udarów i ataków depresji. Niemal połowa Polaków obserwuje nasilanie się różnych chorób, do których dochodzi złe samopoczucie wywoływane raptownymi zmianami ciśnienia i temperatury.

Rozwój cywilizacji i rosnące potrzeby społeczeństw doprowadziły do tego, że potrzeba było jedynie kilku stuleci, aby człowiek oddalił się od natury. Dzisiejszy tryb życia zmusza do nieustannej aktywności, podejmowania innych zadań niż te, które mamy zapisane w genach. Pory jedzenia, pracy i odpoczynku nie są zgodne z naturalnym rytmem organizmu. Co więcej, także posiłki, które spożywamy mają coraz mniej wspólnego ze zdrową żywnością organiczną. Nawet czas odpoczynku jest często skracany na korzyść pracy. Przez taki stan rzeczy, dzisiaj nie mamy już prawa oczekiwać, że zregenerujemy się tak szybko jak otaczająca nas przyroda.