Dzień Walki z Depresją

23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Chorobą, która, według Światowej Organizacji Zdrowia, jest na czwartym miejscu wśród najpoważniejszych chorób na świecie. Cierpi na nią nawet pół miliona Polaków. Choroba jest główną przyczyną hospitalizacji osób po 50. roku życia. Niestety, nie wszyscy zasięgają porad lekarza psychiatry. A depresji nie należy lekceważyć, gdyż jest ona jedną z głównych przyczyn samobójstw. W Polsce z własnej woli umiera około 6 tysięcy osób rocznie. Depresja może być skutkiem nieleczonej nerwicy, długotrwałego stresu, traumatycznych przeżyć, frustracji. Objawia się smutkiem, przygnębieniem, obniżonym napędem i nastrojem, uczuciem żalu, ciągłym zmęczeniem, a także lękiem, drażliwością i zaburzeniami snu.

Z wizytą u lekarza psychiatry nie należy zwlekać, jeśli objawy te trwają dłużej niż dwa tygodnie. Bardzo częstą pierwszymi osobami, które zwrócą na nie uwagę, są bliscy chorego. Ich rolą jest nie tylko nakłonienie osoby cierpiącej na depresję do kontaktu z lekarzem psychiatrą, ale i opieka nad chorym, wspieranie go. Ważne, by pamiętać, że depresję można wyleczyć.

Gabinet w Warszawie

Miło mi poinformować, że od lutego przyjmuję pacjentów także w Warszawie. Gabinet znajduje się w Centrum Medycznym Medrun,
Al. Niepodległości 107/109. 

Zapisy pod numerem telefonu
801-462-988.

Serdecznie zapraszam.

Joga przedmiotem badań naukowców

Naukowcy uważają, że joga ma wpływ na zaburzenia psychiczne. Magazyn Frontiers in Psychiatry opublikował 16 niezależnych badań, które mają dowodzić tej teorii. Ich zdaniem pomaga przy zaburzeniach typu depresja, schizofrenia, ADHD czy problemach ze snem.
Joga przybyła na zachód pod postacią ćwiczeń fizycznych, chociaż jest jednym z sześciu filarów filozofii indyjskiej. W coraz bardziej zestresowanym zachodnim społeczeństwie joga może być lekarstwem na dolegliwości związane z psychiką. Przeprowadzone przez naukowców badania nie tylko potwierdzają ukryty potencjał jogi, być może zachęcą też niektórych do własnych treningów.
Mimo pozytywnych (bo prawie 100%) wyników potwierdzających dobroczynny wpływ jogi, trzeba też mieć na uwadze to, że duża liczba badanych cierpiała na lekką depresję i nie wiadomo czy dobroczynny wpływ miała sama joga czy efekt interakcji społecznych. W badaniach zabrakło chociażby danych na temat osób cierpiących na ciężkie przypadki depresji itp. Można więc wysnuc wniosek, że zaprzestanie leczenia farmakologicznego nie jest wskazane i zastąpienie go samą jogą. Jednak trenowanie jogi na pewno nie zaszkodzi.

Źródło: projektinfinitus.pl

Nowy podręcznik prawie gotowy

Jedenaście lat pracy zajęło Amerykańskiemu Towarzystwu Psychiatrycznemu przygotowanie kolejnej wersji podręcznika zaburzeń psychicznych, "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders" (DSM), zawierających kryteria diagnostyczne pozwalające na ich zidentyfikowanie. Pierwsza wersja podręcznika ukazała się w 1952 roku, zawierała 106 zaburzeń, opisanych na 130 stronach. Ostatnia, wymienia ich już 297 i opisuje na ponad 880 stronach.

Zmiany, które wprowadzono w najnowszym podręczniku, dotyczą m.in. rezygnacji z wykorzystywania mylących dotąd terminów "nadużywanie" i "zależność". Wszystkie uzależnienia uznano za "zaburzenia wynikające z przyjmowania substancji". Doprecyzowano też ich kryteria diagnostyczne i podzielono na trzy grupy uzależnień: łagodne, umiarkowane i ciężkie.

Ponadto po raz pierwszy włączono zaburzenia związane z uzależnieniem od hazardu do tego samego rozdziału, co zaburzenia spowodowane uzależnieniami od substancji. Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne na podstawie wyników badań neurologicznych uznało, że mózg osoby uzależnionej od hazardu zmienia się podobnie, jak mózg narkomana, oraz że u obu grup widoczne są korzyści z podobnych metod leczenia.

Nowy numer DSN-5 ukaże się w maju. 

Żródło: kopalniawiedzy.pl

O uzależnieniach i nie tylko...

Zapraszam do wysłuchania cyklu wywiadów w Radiu Dla Ciebie, w których poruszam tak istotne dziś problemy, jak wypalenie zawodowe, depresja oraz uzależnienia - od alkoholu, internetu, zakupów.
Audycje zostaną wyemitowane w następujących dniach:
12-14 luty - godz.12.25
15 luty - godz. 16.25
 

Można ich będzie wysłuchać na stronie internetowej Radia Dla Ciebie:
www.rdc.pl