Wymagająca praca, niewłaściwa dieta, stres, brak snu i
ruchu – oto problemy współczesnego społeczeństwa. Nadmierne obciążenie organizmu może prowadzić
do różnych chorób, w tym coraz częściej diagnozowanych zaburzeń odżywiania. Nieleczone
mają poważne konsekwencje w przyszłości: jadłowstręt, anoreksja, bulimia, depresja.
Dlatego bardzo ważne
jest posiadanie chociaż podstawowej wiedzy, by skutecznie walczyć z chorobą. Tym
bardziej, że wokół problemu niewłaściwego odżywiania krąży wiele mitów i
wątpliwości, które często są przyczyną błędnego rozpoznania zaburzenia. Pamiętajmy,
że tylko dobre nawyki żywieniowe pozwalają właściwie dbać o zdrowie, zarówno fizyczne jak i psychiczne.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz