Nowoczesny
świat jest naprawdę wymagający - szybkie tempo życia i długotrwała presja
otoczenia często prowadzą do przemęczenia oraz stresu. Z tego powodu coraz
więcej osób cierpi z powodu zaburzeń psychicznych oraz kłopotów ze zdrowiem.
W organizmie
człowieka stres stanowi bardzo ważny mechanizm obronny. Jego głównym
zadaniem jest mobilizacja ciała w obliczu zagrożenia. Poprzez adrenalinę dodaje
sił oraz znieczula na ból. W dzisiejszym świecie jednak jego działanie powoli
traci na wartości. Współczesny człowiek stresem reaguje już nie tylko na
zagrożenie życia - presja w pracy czy brak czasu to jedynie część wywołujących
go czynników. Długotrwałe wystawienie na stres często niesie za sobą depresje,
problemy ze snem czy zmęczenie. Ostatnie badania dowodzą, że stres w znacznym
stopniu warunkuje także naszą odporność.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz