Człowiek tak daleko
oddalił się od natury, że dziś nie ma prawa oczekiwać, aby jej rozkwit
powodował automatyczną poprawę samopoczucia. Śpimy w innych porach, niż
nakazuje naturalny rytm. Jemy skażoną żywność, w czasie wygodnym dla naszego
rozkładu dnia, pracujemy za dużo, a przede wszystkim - nie umiemy odpoczywać.
Bez przerwy przymuszamy nasz organizm do zadań i działania w warunkach innych
niż te, które są zapisane w układzie genetycznym. Rozwiązaniem może być zwolnienie tempa życia - nauka relaksu, a zarazem przejście na zdrową dietę i wprowadzenie do swoich codziennych aktywności choćby niewielkich dawek sportu. Pozwoli to na poprawę samopoczucia :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz